Färska hallon med mald kanel
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Färska hallon med mald kanel har ett glykemiskt index på 25, samma som vanligt Färska hallon (25).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färska hallon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färska hallon med mald kanel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 4.4 g |
| Naturligt | 4.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.5 g |
| Löslig | 2.2 g |
| Olöslig | 4.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.68 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rika på antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
- Kan orsaka milda allergier hos känsliga individer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färska hallon med mald kanel?
Färska hallon med mald kanel har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Färska hallon med mald kanel bra för personer med insulinresistens?
Färska hallon med mald kanel har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Färska hallon har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Färska hallon i denna databas har Färska hallon lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Färska hallon med mald kanel i Logi-appen, med din portion.
