Färska hallon med mald kanel
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Lågt proteininnehåll
Färska hallon med mald kanel har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färska hallon med mald kanel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 4.4 g |
| Naturligt | 4.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.5 g |
| Löslig | 2.2 g |
| Olöslig | 4.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.68 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rika på antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
- Kan orsaka milda allergier hos känsliga individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färska hallon med mald kanel?
Färska hallon med mald kanel har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Färska hallon med mald kanel bra för personer med insulinresistens?
Färska hallon med mald kanel har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Färska hallon med mald kanel blodsockret?
Färska hallon med mald kanel har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Färska hallon med mald kanel i Logi-appen, med din portion.
