Torkade tranbär med havssalt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkade tranbär med havssalt har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 51 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Torkade tranbär med havssalt över genomsnittet i glykemiskt index.
Torkade tranbär med havssalt är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller viss mängd enkelomättat fett
- ✗ Extremt högt tillsatt socker
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad med tillsatt natrium
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 82g |
| Socker (totalt) | 72g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 65g |
| Fiber | 5.7g |
| Löslig | 1.7g |
| Olöslig | 4g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 1.1g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade tranbär med havssalt?
Torkade tranbär med havssalt har ett glykemiskt index på 62, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 51 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Torkade tranbär med havssalt bra för personer med insulinresistens?
Torkade tranbär med havssalt har ett måttligt glykemiskt index (62). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Torkade tranbär med havssalt blodsockret?
Torkade tranbär med havssalt har en glykemisk belastning på 51 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →