Morotsextrakt

GI 65 · MåttligtGL 5 / 100 g6/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 5 per 100 g

Logi-poäng 6/10

Låg kaloritäthet
Måttligt glykemiskt index

Morotsextrakt har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 5 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

spenatjuice
GL 1 per 100 g Det ger en betydligt lägre glykemisk påverkan och högre näringstäthet med mindre socker än morotsextrakt.
Sellerijuice (nytt färskpressad)
GL 0.5 per 100 g Sellerijuice har en mycket lägre glykemisk belastning och sockerhalt, vilket gör den säkrare för hantering av blodsockret.
Färsk gurkjuice
GL 0.3 per 100 g Den är extremt kalori- och sockerfattig och ger vätska utan att höja insulinnivåerna.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Morotsextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8 g

Kolhydrater

0.7 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	7 g
Naturligt	7 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	0.7 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	60 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Låg kaloritäthet
Rik på antioxidanter och vitaminer
Minimal bearbetningsnivå
Måttligt glykemiskt index
Lågt fiberinnehåll efter extraktion
Koncentrerade naturliga sockerarter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Morotsextrakt?

Morotsextrakt har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.

Är Morotsextrakt bra för personer med insulinresistens?

Morotsextrakt har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är spenatjuice.

Hur påverkar Morotsextrakt blodsockret?

Morotsextrakt har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Morotsextrakt i Logi-appen, med din portion.