linscurry

GI 30 · LågtGL 20 / burk7/10

Lågt GI

30 GI

GL 20 per typisk burk (400 g) · GL 5 per 100 g

Logi-poäng 7/10

högt fiberinnehåll
måttligt natriuminnehåll

linscurry har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 20.

Uppdaterad 11 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

linscurry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

16 g

Kolhydrater

5.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	16 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	4 g
Löslig	1.2 g
Olöslig	2.8 g
Protein	5.5 g
Fett	2.5 g
Mättat	0.4 g
Omättat	2.1 g
Natrium	320 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

högt fiberinnehåll
bra källa till växtprotein
lågt glykemiskt index
måttligt natriuminnehåll
innehåller tillsatt olja
måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för linscurry?

linscurry har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 20; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.

Är linscurry bra för personer med insulinresistens?

linscurry har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar linscurry blodsockret?

linscurry har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.