fermenterad tempeh korvsmulor
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
fermenterad tempeh korvsmulor har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt Tempeh (15). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 27 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Tempeh
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tempeh - GI 15 · GL 1 per 100 g steamed
ångad tempeh - Fermenterad tempehGI 15 · GL 1 per 100 g curry
- GI 15 · GL 1 per 100 g unflavoredlow sodium
Naturell osaltad tempeh - GI 15 · GL 1 per 100 g smokedstrips
Rökt tempeh - GI 15 · GL 1 per 100 g bacon
Tempeh bacon - Tempeh lätt brynt i avokadooljaGI 15 · GL 1 per 100 g friedminimal oil
- +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fermenterad tempeh korvsmulor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fermenterad tempeh korvsmulor?
fermenterad tempeh korvsmulor har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är fermenterad tempeh korvsmulor bra för personer med insulinresistens?
fermenterad tempeh korvsmulor har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tempeh har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tempeh i denna databas har ångad tempeh lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se fermenterad tempeh korvsmulor i Logi-appen, med din portion.
