Tahini och kikärtsprotein skål
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Bra källa till växtprotein
- Måttligt natriuminnehåll
Tahini och kikärtsprotein skål har ett glykemiskt index på 28 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tahini och kikärtsprotein skål är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till växtprotein
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetade ingredienser
- Möjliga tillsatta sockerarter/oljor
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tahini och kikärtsprotein skål?
Tahini och kikärtsprotein skål har ett glykemiskt index på 28 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Tahini och kikärtsprotein skål bra för personer med insulinresistens?
Tahini och kikärtsprotein skål har ett lågt glykemiskt index (28), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tahini och kikärtsprotein skål blodsockret?
Tahini och kikärtsprotein skål har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Tahini och kikärtsprotein skål i Logi-appen, med din portion.
