Stekta tempehstrimlor
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttligt fettinnehåll
Stekta tempehstrimlor har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Stekta tempehstrimlor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 192 kcal |
| Kolhydrater | 9.4 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 10.8 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 8.6 g |
| Natrium | 9 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rikt på växtbaserat protein
- lågt glykemiskt index
- måttligt fettinnehåll
- innehåller en del mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Stekta tempehstrimlor?
Stekta tempehstrimlor har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Stekta tempehstrimlor bra för personer med insulinresistens?
Stekta tempehstrimlor har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Stekta tempehstrimlor blodsockret?
Stekta tempehstrimlor har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Stekta tempehstrimlor i Logi-appen, med din portion.
