Hakka-kyckling
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
Hakka-kyckling har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 23 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hakka-kyckling är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 850 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller en del fibrer
- Innehåller grönsaker
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hakka-kyckling?
Hakka-kyckling har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Hakka-kyckling bra för personer med insulinresistens?
Hakka-kyckling har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hakka-kyckling blodsockret?
Hakka-kyckling har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Hakka-kyckling i Logi-appen, med din portion.
