Fläsklägg
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Fläsklägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 23 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläsklägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
17 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på essentiella mineraler
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Processad köttprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläsklägg?
Fläsklägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Fläsklägg bra för personer med insulinresistens?
Fläsklägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Fläsklägg i Logi-appen, med din portion.
