Laktosfri drickyoghurt med frukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Laktosfri drickyoghurt med frukt har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Laktosfri drickyoghurt med frukt bland de lägsta i glykemiskt index.
Laktosfri drickyoghurt med frukt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller levande probiotiska kulturer
- ✓ Källa till protein och kalcium
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad mejeriprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 10.5g |
| Socker (totalt) | 9.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 2.8g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Laktosfri drickyoghurt med frukt?
Laktosfri drickyoghurt med frukt har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Laktosfri drickyoghurt med frukt bra för personer med insulinresistens?
Laktosfri drickyoghurt med frukt har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Laktosfri drickyoghurt med frukt blodsockret?
Laktosfri drickyoghurt med frukt har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →