groddat linsproteinpulver
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- mycket högt protein
- måttligt kaloriinnehåll
groddat linsproteinpulver har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 19 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
groddat linsproteinpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 65 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket högt protein
- lågt glykemiskt index och belastning
- rikt på fiber
- måttligt kaloriinnehåll
- viss olöslig fiber kan orsaka obehag
- lågt vatteninnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för groddat linsproteinpulver?
groddat linsproteinpulver har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är groddat linsproteinpulver bra för personer med insulinresistens?
groddat linsproteinpulver har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar groddat linsproteinpulver blodsockret?
groddat linsproteinpulver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se groddat linsproteinpulver i Logi-appen, med din portion.
