Melongazpacho
Medelhögt GI
GL 5 per 100 g
- High water content
- Moderate glycemic index
Melongazpacho har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 26 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Melongazpacho är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- High water content
- Low calorie density
- No added sugars
- Moderate glycemic index
- Low protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Melongazpacho?
Melongazpacho har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Melongazpacho bra för personer med insulinresistens?
Melongazpacho har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Melongazpacho blodsockret?
Melongazpacho har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Melongazpacho i Logi-appen, med din portion.
