Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel)
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Innehåller fermenterad miso (probiotika)
- Högt natriuminnehåll
Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 30 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fermenterad miso (probiotika)
- Lågt tillsatt socker
- Källa till växtprotein
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetning
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel)?
Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) bra för personer med insulinresistens?
Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) blodsockret?
Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Miso ingefärssås (minimalt sötningsmedel) i Logi-appen, med din portion.
