Elementärt magnesium
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- noll glykemisk belastning
- inget näringsvärde som livsmedel
Elementärt magnesium har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g De ger magnesium tillsammans med värdefulla fettsyror, protein och fibrer, vilket bidrar till en stabil blodsockernivå.
Hela pumpafrön - GL 3.2 per 100 g De innehåller hälsosamma fetter och fibrer som hjälper till att sänka det glykemiska svaret av en måltid.
Mandlar - GL 1 per 100 g Det är kalorisnålt och rikt på mikronäringsämnen, vilket är idealiskt för personer med insulinresistens.
Spenat
Former av Elementärt magnesium
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Elementärt magnesium är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- noll glykemisk belastning
- ingen bearbetning (kemiskt grundämne)
- inget näringsvärde som livsmedel
- utgör inte en källa till energi eller mikronäringsämnen i en biotillgänglig form för kosten
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Elementärt magnesium?
Elementärt magnesium har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Elementärt magnesium bra för personer med insulinresistens?
Elementärt magnesium innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Elementärt magnesium i Logi-appen, med din portion.
