Lassi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lassi har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Lassi bland de lägsta i glykemiskt index.
Lassi är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller probiotika från yoghurt
- ✓ Proteinkälla
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad mejeriprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 1.3g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lassi?
Lassi har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Lassi bra för personer med insulinresistens?
Lassi har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lassi blodsockret?
Lassi har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →