lätt mozzarella
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.8 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
lätt mozzarella har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mozzarellaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lätt mozzarella är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
163
Kalorier
0.77 g
Kolhydrater
18.1 g
Protein
9.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 163 kcal |
| Kolhydrater | 0.77 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18.1 g |
| Fett | 9.7 g |
| Mättat | 6.17 g |
| Omättat | 3.53 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt proteinkälla
- Minimalt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lätt mozzarella?
lätt mozzarella har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.8 g per 100 g).
Är lätt mozzarella bra för personer med insulinresistens?
lätt mozzarella innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se lätt mozzarella i Logi-appen, med din portion.
