lätt mozzarella
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
lätt mozzarella har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av mozzarellaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lätt mozzarella är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 serving | 28 g |
| 1 kopp | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
190
Kalorier
2 g
Kolhydrater
22 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Utmärkt proteinkälla
- Minimalt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lätt mozzarella?
Det glykemiska indexet för lätt mozzarella har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är lätt mozzarella bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för lätt mozzarella är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se lätt mozzarella i Logi-appen, med din portion.
