Linser och valnöt köttalternativ
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Linser och valnöt köttalternativ har ett glykemiskt index på 28, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Linser och valnöt köttalternativ bland de lägsta i glykemiskt index.
Linser och valnöt köttalternativ är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rikt på nyttiga fetter
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Måttlig kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 9g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 10.2g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linser och valnöt köttalternativ?
Linser och valnöt köttalternativ har ett glykemiskt index på 28, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Linser och valnöt köttalternativ bra för personer med insulinresistens?
Linser och valnöt köttalternativ har ett lågt glykemiskt index (28), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Linser och valnöt köttalternativ blodsockret?
Linser och valnöt köttalternativ har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →