lättmajonnäs
Lågt GI
GL 10.3 per kopp (224 g) · GL 4.6 per 100 g
- Måttligt totalt fettinnehåll
- Högprocessade vegetabiliska oljor
lättmajonnäs har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En kopp (224 g) ger en glykemisk belastning på 10.3.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173594 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk majonnäs
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lättmajonnäs är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 msk | 14 g | 0.6 |
| 1 kopp | 224 g | 10.3 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 238 kcal |
| Kolhydrater | 9.23 g |
| Socker (totalt) | 3.56 g |
| Naturligt | 0.9 g |
| Tillsatt | 2.64 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.37 g |
| Fett | 22.22 g |
| Mättat | 2.42 g |
| Omättat | 19.32 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt totalt fettinnehåll
- Innehåller omättade fetter
- Högprocessade vegetabiliska oljor
- Låg näringstäthet (tomma kalorier)
- Tillsatt socker och hög salthalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lättmajonnäs?
lättmajonnäs har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En kopp (224 g) har en glykemisk belastning på 10.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.6.
Är lättmajonnäs bra för personer med insulinresistens?
lättmajonnäs har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk majonnäs har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk majonnäs i denna databas har stark majonnäs lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se lättmajonnäs i Logi-appen, med din portion.
