grönsakspaté
Lågt GI
GL 1.5 per typisk skiva (30 g) · GL 5 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
grönsakspaté har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 30 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grönsakspaté är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- högt fiberinnehåll
- ingen tillsatt socker
- högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grönsakspaté?
grönsakspaté har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är grönsakspaté bra för personer med insulinresistens?
grönsakspaté har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grönsakspaté blodsockret?
grönsakspaté har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se grönsakspaté i Logi-appen, med din portion.
