Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt tillsatt fett och salt
- ✓ Rik på växtprotein
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller vissa kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt)?
Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) bra för personer med insulinresistens?
Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) blodsockret?
Linser och grönsakscurrysås (hemmagjord, minimal olja och salt) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →