Hummusbaserad krämig salladsdressing
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hummusbaserad krämig salladsdressing har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Hummusbaserad krämig salladsdressing bland de lägsta i glykemiskt index.
Hummusbaserad krämig salladsdressing är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller bearbetade ingredienser (blandad, eventuellt kommersiell hummus)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hummusbaserad krämig salladsdressing?
Hummusbaserad krämig salladsdressing har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hummusbaserad krämig salladsdressing bra för personer med insulinresistens?
Hummusbaserad krämig salladsdressing har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hummusbaserad krämig salladsdressing blodsockret?
Hummusbaserad krämig salladsdressing har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →