Osötad hummus med låg natriumhalt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Osötad hummus med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 6, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Osötad hummus med låg natriumhalt bland de lägsta i glykemiskt index.
Osötad hummus med låg natriumhalt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på växtprotein
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller viss mättad fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 166 kcal |
| Kolhydrater | 14.3g |
| Socker (totalt) | 0.3g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 7.9g |
| Fett | 9.6g |
| Mättat | 1.4g |
| Omättat | 7.8g |
| Natrium | 240mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad hummus med låg natriumhalt?
Osötad hummus med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 6, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Osötad hummus med låg natriumhalt bra för personer med insulinresistens?
Osötad hummus med låg natriumhalt har ett lågt glykemiskt index (6), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad hummus med låg natriumhalt blodsockret?
Osötad hummus med låg natriumhalt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →