Krämig basilika hummus
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Krämig basilika hummus har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Krämig basilika hummus bland de lägsta i glykemiskt index.
Krämig basilika hummus är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Ingen tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller måttligt mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 13g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 10.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krämig basilika hummus?
Krämig basilika hummus har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Krämig basilika hummus bra för personer med insulinresistens?
Krämig basilika hummus har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Krämig basilika hummus blodsockret?
Krämig basilika hummus har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →