kadala curry
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
kadala curry har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 3 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kadala curry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 4.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Bra källa till växtbaserat protein
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett från kokosnöt
- Måttlig bearbetning på grund av tillagning och kryddor
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kadala curry?
kadala curry har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är kadala curry bra för personer med insulinresistens?
kadala curry har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kadala curry blodsockret?
kadala curry har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kadala curry i Logi-appen, med din portion.
