morotsspread
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
morotsspread har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas morotsspread bland de lägsta i glykemiskt index.
morotsspread är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller grönsaker
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 6g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för morotsspread?
morotsspread har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är morotsspread bra för personer med insulinresistens?
morotsspread har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar morotsspread blodsockret?
morotsspread har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →