konserverade morötter

GI 49 · LågtGL 12 / burk7/10

Lågt GI

49 GI

GL 12 per typisk burk (400 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 7/10

låg kaloritäthet
måttligt natriuminnehåll

konserverade morötter har ett glykemiskt index på 49, högre än vanligt Rå morot (35). En typisk burk (400 g) ger en glykemisk belastning på 12.

Uppdaterad 26 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Rå morot

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

konserverade morötter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	27 kcal
Kolhydrater	6.5 g
Socker (totalt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.2 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.5 g
Protein	0.5 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	220 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

låg kaloritäthet
bra fiberkälla
innehåller vitamin A-föregångare
måttligt natriuminnehåll
lägre vitaminnivå än färskvara
måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för konserverade morötter?

konserverade morötter har ett glykemiskt index på 49 (Lågt). En typisk burk (400 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är konserverade morötter bra för personer med insulinresistens?

konserverade morötter har ett lågt glykemiskt index (49), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Rå morot har lägst glykemisk belastning?

konserverade morötter har lägst glykemisk belastning av alla former av Rå morot i denna databas (3 per 100 g).

Se konserverade morötter i Logi-appen, med din portion.