Kyckling parmigiana
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
Kyckling parmigiana har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kyckling parmigiana är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 4.2 g |
| Omättat | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller en del fibrer
- Ger kalcium från ost
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker och raffinerade spannmål
- Måttligt innehåll av mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kyckling parmigiana?
Kyckling parmigiana har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Kyckling parmigiana bra för personer med insulinresistens?
Kyckling parmigiana har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kyckling parmigiana blodsockret?
Kyckling parmigiana har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kyckling parmigiana i Logi-appen, med din portion.
