chicken ragù

GI 25 · LågtGL 1.5 / kopp8/10

Lågt GI

25 GI

GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Högt proteininnehåll
Måttlig natriumhalt

chicken ragù har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.

Uppdaterad 18 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

chicken ragù är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

4 g

Kolhydrater

11 g

Protein

5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	4 g
Socker (totalt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	11 g
Fett	5 g
Mättat	1.2 g
Omättat	3.2 g
Natrium	320 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Högt proteininnehåll
Lågt glykemiskt index
Lågt sockerinnehåll
Måttlig natriumhalt
Processat kött

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för chicken ragù?

chicken ragù har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är chicken ragù bra för personer med insulinresistens?

chicken ragù har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar chicken ragù blodsockret?

chicken ragù har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.