Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

чоколаде GL 42 / 100 g 2/10 чоколадни глазур GL 42 / 100 g 2/10 Чоколадни кекс GL 42 / 100 g 2/10 чоколадни фил GL 42 / 100 g 2/10 Џем GL 42 / 100 g 2/10 џем од јалапена GL 42 / 100 g 1/10 џем фил GL 42 / 100 g 2/10 тамни ражани крекер GL 42.2 / 100 g 7/10 пуна од сувог грожђа GL 42.3 / 100 g 3.5/10 Сирова зрна за кокице GL 42.9 / 100 g 6/10 попкорн без уља GL 42.9 / 100 g 6/10 бајат ролат GL 43 / 100 g 2/10 брзи овас GL 43 / 100 g 5/10 гроздни џем GL 43 / 100 g 2/10 Житарице GL 43 / 100 g 5.5/10 Сок од јагоде GL 43 / 100 g 2/10 Трофи тестенина GL 43 / 100 g 5/10 Orzo GL 44 / 100 g 3/10 ароматизовани сируп GL 44 / 100 g 1.5/10 вермичели GL 44 / 100 g 3/10 врући мед GL 44 / 100 g 3/10 Гранола бар са овсом и сувим грожђем GL 44 / 100 g 3/10 дигестив бисквит GL 44 / 100 g 2/10 Дигестивне кексе GL 44 / 100 g 3/10 звездица од медењака са тамном чоколадом GL 44 / 100 g 2.5/10 Инстант рамен резанци GL 44 / 100 g 1/10 јабуков сируп GL 44 / 100 g 2/10 Манука мед GL 44 / 100 g 2/10 пунило од шећерне шљиве GL 44 / 100 g 2/10 рози џем GL 44 / 100 g 2.5/10 суво манго GL 44 / 100 g 3/10 Традиционални француски хлеб GL 44 / 100 g 2/10 Тригрејн кекси GL 44 / 100 g 4/10 чоколадна кекса GL 44 / 100 g 2/10 басмати пиринач GL 44.7 / 100 g 4/10 Kratki kolačići GL 45 / 100 g 2/10 Krekere sa puterom GL 45 / 100 g 3/10 Slatko-slani kokice GL 45 / 100 g 3/10 авокадо уље тортиља чипс GL 45 / 100 g 4/10 Безглутенска торта GL 45 / 100 g 2/10 бела торта GL 45 / 100 g 2/10 Брауни GL 45 / 100 g 2/10 Витки пшенични кекс GL 45 / 100 g 4/10 Инстант овсена каша GL 45 / 100 g 4/10 јагодина лимунада GL 45 / 100 g 2/10 јечмени сировина екстракт GL 45 / 100 g 2/10 Класични фаџ GL 45 / 100 g 1.5/10 лешник бритле GL 45 / 100 g 2/10 лимунска торта GL 45 / 100 g 1/10 Малсука кора GL 45 / 100 g 4/10 Милтонс крекери GL 45 / 100 g 3/10 мока-тирамису фил GL 45 / 100 g 1.5/10 мусли бар GL 45 / 100 g 3/10 Основа за торту GL 45 / 100 g 2/10 основни сируп GL 45 / 100 g 1/10 Печено зрно GL 45 / 100 g 5/10 прашак за супу (кремаста база) GL 45 / 100 g 2/10 пшеничне пахуљице GL 45 / 100 g 4.5/10 пшеничне пахуљице GL 45 / 100 g 5/10 Пшенични вермичели GL 45 / 100 g 3/10 Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом GL 45 / 100 g 6.5/10 Рузмарин колачић GL 45 / 100 g 2/10 сладка ролна GL 45 / 100 g 2/10 Стробери нутригрејн бар GL 45 / 100 g 2/10 султана брашно житарице GL 45 / 100 g 4/10 Тесто за колаче GL 45 / 100 g 1.5/10 тортиља траке GL 45 / 100 g 3/10 тортиља чипс GL 45 / 100 g 2/10 Хрскава пилетина са јалапено паприком GL 45 / 100 g 2/10 чиз пафови GL 45 / 100 g 2/10 чоколадне мини палачинке GL 45 / 100 g 2/10 амарант пахуљице GL 46 / 100 g 6.5/10 Вит-бикс житарице GL 46 / 100 g 7/10 Мари кекс GL 46 / 100 g 2/10 Мекдоналдс кекс GL 46 / 100 g 2/10 пшенични кекс GL 46 / 100 g 3.5/10 ризни вермичели GL 46 / 100 g 2/10 Слатки сируп GL 46 / 100 g 1/10 црвене рибизле GL 46 / 100 g 3/10 чоколадни сируп GL 46 / 100 g 1/10 суве урме GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Krem krekere GL 47 / 100 g 4/10 амарена трешње GL 47 / 100 g 2/10 банана и житарице бар GL 47 / 100 g 3.5/10 Бискоф колачићи GL 47 / 100 g 2/10 Брашно од прстасте просо GL 47 / 100 g 7/10 Брашно од раги GL 47 / 100 g 6/10 високофруктозни кукурузни сируп GL 47 / 100 g 1/10 дијетални чивда GL 47 / 100 g 3.5/10 Класичне чипс од кукуруза GL 47 / 100 g 2/10 Клуб крекери GL 47 / 100 g 2/10 Мултигрејн кластери GL 47 / 100 g 3.5/10 Начос чипс GL 47 / 100 g 3/10 печени плави чипс од кукуруза са смањеним натријумом GL 47 / 100 g 4/10 пикантни пржени резанци са пилетином GL 47 / 100 g 2/10 пита од брашна GL 47 / 100 g 4/10 Риц кекс GL 47 / 100 g 2.5/10 Суви цвекла GL 47 / 100 g 5/10 цело зрно овса GL 47 / 100 g 6/10 Aroma torte od malina GL 48 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.