Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Začini (ljuti) Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 Zamrznuti desert od banane, kokosovog mleka i kakaa Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 Zamrznuti kolutovi banane sa grčkim jogurtom i pistaćima Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 Zapečeni mladi sir Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 zelena smokva Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 
Адаптогени Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Амерички сос Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Веганске полпете од махунарки Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 Вегетаријански кијев Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Венди'с прелив за салату Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
воћни коктел Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Говеђа пита Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
горчично семе Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 8/10 Гудег Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
дивља рижа Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Домаћи воћни џем са чиа семенкама без додатог шећера Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 запечена јаја са хлебом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
кајгана од проса са бадемовим млеком и малинским мусом Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 
Коктел Текила Сомбреро Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 
корија кромпира Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
корн салата Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 
Крем кукуруз Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
крокета Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 
крокета са месом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
кувани квиноја и мешавина црног пасуља Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
куркума Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 9/10 
кус-кус са сланутком, грашком и парадајзом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 
Мешавина зачина Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
мешавина зачина за црњење Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
мешавина зачина са чилијем Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 9/10 
Овсена каша са биљним млеком и бананом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 8/10 
Овсена каша са свежим ананасом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Овсени мафин са немасним сиром и парадајзом Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 6.5/10 
пале стартер Nizak GI 49 GL 10 / 100 g 8/10 
паста салата са јајетом и рибом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
печени крофна Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
пилећи тракице Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
пире кромпир са купусом Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 6/10 
пирошке од пилећег меса и поврћа са целим пшеничним брашном Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 
пита од пилетине Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 
Плант-басед чоколадни сојин сладолед (смањена масноћа) Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
поврће и квиноја пати Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Полента Srednji GI 68 GL 10 / 100 g 5.5/10 
порк пај Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
потато салата Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 4/10 
прашак листа моринге Nizak GI 25 GL 10 / 100 g 8/10 
прашак од сојиног млека Nizak GI 30 GL 10 / 100 g 8/10 
прашак сенфа Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Пржени пилећи филеи Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Припремљена макарона са сиром Srednji GI 64 GL 10 / 100 g 2/10 
Пролећне ролнице са тофу и интегралним пиринчаним папиром Nizak GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 
протеинска тортиља Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
пудинг од проса са ванилом и ксилитолом Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Пшенични кисело тесто стартер Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
риба штапићи Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Салмон рап Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
Свеже нови кромпир Srednji GI 58 GL 10 / 100 g 6/10 
свежи намаз од смокве Nizak GI 51 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Седам зачина чили прах Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
смеса интегралног смеђег пиринча и сочива Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Сондино Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Срирача сос Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Темаки рол са правим раком, авокадом и грчким јогуртом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Тиквице у темпури Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 
тјестенина од сланутка са лаганим сирним сосом Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
ферментисана парена пита (киноа и лећа) Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
француски прелив Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Хилац сируп Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 2/10 
хомини Nizak GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
Хуел прах Nizak GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 
цело зрно кукуруза Nizak GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
црни пасуљ колач база Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 
чиз кутлет Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Чоколадни лешникови млечни десерт Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Џело Visok GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 
шримп темпура Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 크림새우 (Cream Shrimp) Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pire od batata i peršuna Srednji GI 55 GL 10.2 / 100 g 7.8/10 
Банана Nizak GI 51 GL 10.3 / 100 g 5/10 palacinka sa šunkom Srednji GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.8/10 
Маринирана цвекла Srednji GI 64 GL 10.4 / 100 g 6/10 
суве љуте паприке Nizak GI 15 GL 10.5 / 100 g 8/10 
црни пиринач Nizak GI 42 GL 10.6 / 100 g 8/10 
млевени сушени ђумбир Nizak GI 15 GL 10.7 / 100 g 8/10 
гречка Nizak GI 54 GL 10.8 / 100 g 7/10 
незаслађене кокосове пахуљице Nizak GI 45 GL 10.8 / 100 g 6/10 kuvana zrna kukuruza Nizak GI 52 GL 10.9 / 100 g 6/10 Azijska marinada Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bacon mcmuffin Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 brookie bez brašna Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Čili-lajm začin Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 čokoladne ovsene pahuljice preko noći Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 čokoladni smuti činija Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 Crème brûlée Nizak GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 Crni beli luk Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 Dibeta dodatak Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 
