паста салата са јајетом и рибом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста салата са јајетом и рибом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, паста салата са јајетом и рибом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
паста салата са јајетом и рибом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак ниво додатог шећера
- ✓ присуство незасићених масти
- ✗ просечан гликемијски оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста салата са јајетом и рибом?
паста салата са јајетом и рибом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је паста салата са јајетом и рибом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста салата са јајетом и рибом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako паста салата са јајетом и рибом утиче на шећер у крви?
паста салата са јајетом и рибом има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →