пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ добар извор влакана из целог зрна
- ✓ низак садржај додатог шећера
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи прерађене састојке (хлеб)
- ✗ неко засићено масноћу
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна?
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна утиче на шећер у крви?
пураћа плескавица од немасног меса на хлебу од целог зрна има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →