Чоколадни лешникови млечни десерт
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži lešnike (zdrave masti)
- Visok sadržaj dodatih šećera
Чоколадни лешникови млечни десерт ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Sadrži znatno više vlakana i zdravih omega-3 masti, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
чија пудинг - Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Nudi mnogo veći sadržaj proteina i ne sadrži dodate šećere u poređenju sa originalnim desertom.
- GL 1 na 100 g Koristi mononezasićene masti iz avokada umesto zasićenih mlečnih masti i izbegava prerađene šećere.
авокадо чоколадни мус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чоколадни лешникови млечни десерт je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 8.5 g |
| Засићене | 5.2 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži lešnike (zdrave masti)
- Umeren sadržaj proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Niska gustina vlakana
- Značajan sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чоколадни лешникови млечни десерт?
Чоколадни лешникови млечни десерт ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Чоколадни лешникови млечни десерт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чоколадни лешникови млечни десерт ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Kako Чоколадни лешникови млечни десерт утиче на шећер у крви?
Чоколадни лешникови млечни десерт има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Чоколадни лешникови млечни десерт u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
