црни пасуљ колач база
Nizak GI
GL 3 po tipična parče (30 g) · GL 10 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Садржи додате шећере
црни пасуљ колач база ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 25. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црни пасуљ колач база je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Умерен протеин
- Нижи гликемијски утицај
- Садржи додате шећере
- Умерен садржај натријума
- Процесирани састојци
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црни пасуљ колач база?
црни пасуљ колач база ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је црни пасуљ колач база погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црни пасуљ колач база има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црни пасуљ колач база утиче на шећер у крви?
црни пасуљ колач база има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri црни пасуљ колач база u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
