целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира
Nizak GI
GL 15 po tipična šolja (150 g) · GL 10 na 100 g
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи прерађене житарице
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира ima glikemijski indeks 50, viši od običnog makaroni (47). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici makaroni
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи дијетална влакна
- низак додатак шећера
- садржи прерађене житарице
- умерени садржај натријума
- низак садржај растворљивих влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира?
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik makaroni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima makaroni u ovoj bazi, Лоу-карб макарони ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri целокупна пшенична макарона са сосом од смањеног масног сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
