čokoladne ovsene pahuljice preko noći
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Sadrži dodate šećere
čokoladne ovsene pahuljice preko noći ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 1. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladne ovsene pahuljice preko noći je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vlakana
- Sadrži biljne proteine
- Niži glikemijski indeks od većine slatkih doručaka
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
- Sadrži nešto zasićenih masti iz mlečnih proizvoda ili čokolade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladne ovsene pahuljice preko noći?
čokoladne ovsene pahuljice preko noći ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је čokoladne ovsene pahuljice preko noći погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladne ovsene pahuljice preko noći има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako čokoladne ovsene pahuljice preko noći утиче на шећер у крви?
čokoladne ovsene pahuljice preko noći има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri čokoladne ovsene pahuljice preko noći u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
