Cimet jabuka žitarice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Cimet jabuka žitarice има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 61 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Cimet jabuka žitarice се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Cimet jabuka žitarice може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži određenu količinu dijetalnih vlakana
- ✓ Može obezbediti dodatne vitamine/minerale
- ✗ Visok sadržaj dodatih šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Visoko prerađena hrana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 82g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Cimet jabuka žitarice?
Cimet jabuka žitarice има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 61 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Cimet jabuka žitarice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Cimet jabuka žitarice има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Cimet jabuka žitarice утиче на шећер у крви?
Cimet jabuka žitarice има гликемијско оптерећење 61 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →