порк пај
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
порк пај има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, порк пај се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
порк пај је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине из свињетине
- ✓ обезбеђује неке количине гвожђа и Б витамина
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ високо прерађена кора пита
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0.8g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 22g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс порк пај?
порк пај има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је порк пај погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
порк пај има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako порк пај утиче на шећер у крви?
порк пај има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →