печена свињетина са шљивама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печена свињетина са шљивама има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, печена свињетина са шљивама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печена свињетина са шљивама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ умерена количина засићених масти
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена свињетина са шљивама?
печена свињетина са шљивама има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печена свињетина са шљивама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена свињетина са шљивама има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печена свињетина са шљивама утиче на шећер у крви?
печена свињетина са шљивама има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →