печена свињетина са шљивама
Nizak GI
GL 0.6 po tipična parče (30 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
печена свињетина са шљивама ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 25. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печена свињетина са шљивама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај протеина
- низак ниво прераде
- висок садржај натријума
- умерена количина засићених масти
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена свињетина са шљивама?
печена свињетина са шљивама ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је печена свињетина са шљивама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена свињетина са шљивама има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печена свињетина са шљивама утиче на шећер у крви?
печена свињетина са шљивама има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri печена свињетина са шљивама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
