Namirnice bez mleko

5.779 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Хидролизовани биљни протеин (са сојом) — 5.5/10 Хидролизовани пшенични протеин — 4/10 Хималајска ружичаста со — 4/10 Хинин — 3/10 хладна кафе — 9/10 Хладно печено месо — 4.5/10 хладно припремљени биљни чај (без шећера, без кофеина) — 10/10 хладно цеђено маслиново уље — 8/10 хладно цеђено уље ланеног семена — 5/10 Хладно цеђено уље репице — 6/10 хоботница — 8/10 хот дог кобасица — 2/10 храстова бурад — 1/10 Хром — 5/10 ЦБД екстракт — 5/10 Цела јаја од кокошака из пашњака (жуманце и беланце) — 8.5/10 Цела ципла — 9/10 Целзијус енергетско пиће — 2/10 Цело ланено семе — 9/10 целулоза — 9/10 целулозна гела — 7/10 Цео мушкатни орашчић — 6/10 Цимет и стевија микс — 9/10 Цимет штапић — 9/10 цинк — 6/10 цинк таблета — 5.5/10 Цитрулин малат — 3/10 Цитрус чај — 7.5/10 црвена боја за храну — 2/10 црвена кавијар — 7/10 Црвена пастрмка — 9/10 Црвена риба — 9/10 црвени бибер — 7/10 црвени вински сирће — 6/10 црна дрвена ушна печурка — 9/10 црна кафа са циметом — 10/10 црни сусам — 8/10 Црни чај са масала зачинима и стевијом — 9/10 чај — 10/10 чај кесица — 9/10 чај од листа туте — 8/10 чај припремљен од чајних кесица (без шећера) — 9/10 чајне листове — 10/10 Чајни екстракт — 9.5/10 черри кола — 2/10 чешњак конфит — 6/10 чили уље — 4/10 чимичури сос — 8/10 Чиста пилећа супа — 8/10 Чисти екстракт стевије — 8/10 чисти неzaslađeni екстракт нане — 3/10 чоризо — 3/10 чоризо кобасица — 3/10 чрево за кобасице — 5/10 Џек Дениелс Тенеси виски — 1/10 џин — 2/10 Џинџер ејл — 6/10 Џиро месо — 4/10 шаран филет — 9/10 шарена пастрмка — 9/10 шаурма сос — 4/10 Шафран — 8/10 шеа уље — 3/10 шерри — 2/10 ширатаке резанци — 7/10 Ширатаки нудле — 9/10 Шкампи — 8/10 шкампи паста — 4/10 шкампи чорба — 7/10 шкољке — 8/10 Шкољке — 8/10 шницла од шунке — 5/10 шорт ребра — 4/10 штапић за сладолед — 10/10 шунка — 4/10 шунка кобасица — 4/10 Шунка са смањеним садржајем масти — 6.5/10 шунка франкфуртер — 3/10 щука — 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.