Mješavina četiri žitarice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Mješavina četiri žitarice има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Mješavina četiri žitarice се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Mješavina četiri žitarice је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Nizak sadržaj dodatih šećera
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži gluten
- ✗ Viša gustina kalorija
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mješavina četiri žitarice?
Mješavina četiri žitarice има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Mješavina četiri žitarice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mješavina četiri žitarice има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Mješavina četiri žitarice утиче на шећер у крви?
Mješavina četiri žitarice има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →