Namirnice bez gluten
9.027 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
крем Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
кремасти намаз од слanutка и кокоса са зачинима Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
кукурузна и црна пасуљ салса Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
личи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
луизијански руб зачини Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
љути бибер у љуспицама Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
љути паприке у љуспицама Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
мајонез без масти Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
малинови џем без шећера Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
манго сорбет Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Мангостан Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
мексичка зачина Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
морска пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
нави пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Паприкаж шчећински Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
паприкаш од рибе Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Печени пасуљ у конзерви Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 5/10 
Пилетина тендери Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Пино гриџио Nizak GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
пире од личи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
прашак од празилука Nizak GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
прашак реиши печурке Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
пржени сојин котлет Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
пшенични мељ Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Ризино млеко Visok GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Секс на плажи коктел Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Секс на плажи коктел (у флаши) Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Сирни фил Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
сјеменке коморача Nizak GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
сојин шницл Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
сојино брашно Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
сокa Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
соца Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
сушене млевене љуте паприке Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
сушени чили де арбол Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
текстурисани соја Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 традициони моле сос Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 4/10 
Трио Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Тропско воће Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Фарината Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Фарината Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Фруктни мус Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Хрен сос Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
Цео голубљи грашак Nizak GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
цитрусно-ђумбирни глазур Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
црна рибизла џем Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Чизкејк од проса Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
чила тесто Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Чоколадни пудинг Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 2/10 
шпанско зачинје Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Тамна чоколада Nizak GI 23 GL 8.1 / 100 g 6/10 
парани слатки кромпир Nizak GI 46 GL 8.2 / 100 g 8/10 
Печени индиски ораси Nizak GI 25 GL 8.2 / 100 g 7/10 
Крушке у сирупу Nizak GI 43 GL 8.2 / 100 g 4/10 
сушени колутови тиквице Nizak GI 15 GL 8.2 / 100 g 9/10 
печене крушке Nizak GI 38 GL 8.3 / 100 g 8/10 
лагано пржене семенке сунцокрета Nizak GI 35 GL 8.4 / 100 g 7/10 нежно куване боровнице Nizak GI 53 GL 8.4 / 100 g 8/10 
смеса биљних влакана Nizak GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
низкокалорични ранч дресинг Nizak GI 40 GL 8.5 / 100 g 5/10 Kuvana leblebija, isprana Nizak GI 42 GL 8.5 / 100 g 8/10 kesadilja sa piletinom, spanaćem i sirom Nizak GI 45 GL 8.6 / 100 g 6.2/10 
слатки кромпир Nizak GI 50 GL 8.6 / 100 g 7/10 Miso Nizak GI 33 GL 8.6 / 100 g 6/10 Sirniki sa spanaćem i parmezanom Nizak GI 48 GL 8.6 / 100 g 5/10 
Печена цвекла Srednji GI 64 GL 8.7 / 100 g 7/10 Adzuki pasulj Nizak GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
адзуки пасуљ Nizak GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
мешавина зачина и поврћа са дијеталним влакнима Nizak GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 sušeni listovi piskavice Nizak GI 15 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Конзервирани кромпир Srednji GI 65 GL 8.8 / 100 g 5/10 Aditivi u hrani Visok GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 Baileys Irish Cream Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liker Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 bela miso pasta Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Belo miso Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 Biljna alternativa siru Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 Brašno od leblebije (bezglutensko) Nizak GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Chardonnay sok od grožđa Srednji GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 čokolada sa pekan orasima Nizak GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 Croque sa lososom i spanaćem Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Crveni miso Nizak GI 34 GL 9 / 100 g 5/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino протеин у праху Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 eggnog Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 Fermentisana pasta od soje Nizak GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Fruktanska vlakna Nizak GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 Gratin od tikvica i pirinča Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 grožđe Thompson Nizak GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 heljda sa mlevenim mesom Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 
heljdini rezanci Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 Karaage-kun Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 Kokos krem od mladog sira Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Kompot od jabuke i juzu-a Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 konzervirane mandarine Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 konzervirano mešano voće Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 Krem sir sa mandarinama Nizak GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 krompir i šargarepa Srednji GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 ledeno vino Nizak GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 
