Namirnice bez gluten

5.455 namirnica

Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

алкохолни екстракт бадема без алкохола — 7/10 Алметте лајт крем сир са биљем — 6.5/10 Алметте намаз од сира са реном — 4.5/10 Алметте сир са реном — 4.5/10 алтернатива биљном путеру (маргарин, фортифициран) — 4/10 алтернатива кокосовом млеку — 7/10 алтернатива масла смањене масноће са маслиновим уљем — 4/10 алуоза — 7/10 Алфредо сос — 3/10 Американо кафа — 9.5/10 Америчка неконзервирана пеперони салама — 3/10 Америчка пеперони кобасица — 4/10 Америчка пеперони салама — 3/10 Амерички блок сира — 3/10 аминокиселински састав — 6/10 амонијум карбонати — 8/10 анато — 8/10 анато боја — 9/10 андујска кобасица — 3/10 Антилска кобасица — 3/10 Анчоус — 6/10 анчоуси — 6/10 Апензелер сир — 5/10 Аперол — 1/10 Арабица кафа — 9/10 арктичка пастрмка — 9/10 арктички пастрмка — 9/10 арома кафе — 4/10 арома рума — 2.5/10 арома црне вишње — 6/10 арома црне рибизле — 4/10 аромат бадема (природни, неслађени) — 6/10 ароматизатор (укључујући кофеин) — 3/10 асафетида — 7/10 Аскорбинска киселина — 6/10 Асортиман семенки — 8/10 Асортиман сирева — 6/10 Аспартам — 4/10 Атлантска харинга — 9/10 атлантски бакалар — 9/10 атлантски лосос — 8/10 Атлантски лосос — 8/10 атлантски сиви харинг — 8/10 ау жус сос — 6/10 Ахи туна — 9.5/10 Ацесулфам калијум — 3/10 Б-комплекс суплемент (Б3, Б5, Б6, Б12) — 6/10 Бавариа Блу сир — 4/10 бадемов путер — 8/10 бадемова паста — 8/10 Базга — 9.5/10 базиликова мајонеза — 2/10 базиликово уље — 6/10 Баја сос — 2/10 Бакарди рум — 2/10 бактеријске културе — 8/10 балзамико винегрет са уљем ланеног семена и зачинским биљем — 6/10 Балкански бели сир — 6/10 Барамунди филе — 9/10 барбекју говедина — 6.5/10 ббq путер — 2/10 без шећера заслађивач — 8/10 Безводни кофеин — 2/10 Безфосфатни безглутенски прашак за пециво — 6/10 Бејби бел сир — 5/10 Бејонд оригинална братвурст кобасица — 5.5/10 бекон битс — 3/10 бекон мрвице — 2/10 бела кобасица — 5/10 Бела риба — 9/10 бела риба ниске масноће — 8/10 беланца јаја са немасним ћурећим месом — 8.5/10 беланце — 8/10 беланце јајета — 8/10 беланце куваног пилећег јајета — 9/10 бели вински сирће — 9/10 Бели крављи сир — 5.5/10 бели лук ајоли — 3/10 бели лук пармезан сос — 3/10 бели лук путер — 3/10 Бели лук у маслиновом уљу — 7/10 Бели минстер сир — 5/10 бели рибљи филе — 8/10 бели рум — 2/10 бели сирћет — 9/10 Бели туна — 8/10 бело вино — 4/10 бело вино вердехо — 5/10 Бело пециво са ниским садржајем натријума (са калијумом) — 4/10 бергамотово уље — 4/10 Бета каротен — 7/10 Бета-аланин — 3/10 бибер — 8/10 бизоново месо — 9/10 Бијела јаја са свежим спанаћем — 9/10 Бијонд месни пати — 6/10 Билтонг — 7/10 Биљни путер — 2/10 биљни чај — 9/10 биљни чај — 10/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.