црна рибизла џем
Nizak GI
GL 1.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 8 na 100 g
црна рибизла џем ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црна рибизла џем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна рибизла џем?
црна рибизла џем ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је црна рибизла џем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна рибизла џем има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна рибизла џем утиче на шећер у крви?
црна рибизла џем има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri црна рибизла џем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
