сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ биљни протеин
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу?
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу утиче на шећер у крви?
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →