konzervirani crnooki pasulj
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
konzervirani crnooki pasulj ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Суви црни пасуљ (33).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Суви црни пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
konzervirani crnooki pasulj je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- malo dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- blago prerađeno
- umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс konzervirani crnooki pasulj?
konzervirani crnooki pasulj ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је konzervirani crnooki pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
konzervirani crnooki pasulj има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Суви црни пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
konzervirani crnooki pasulj ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Суви црни пасуљ u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri konzervirani crnooki pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
