Тропско воће
Nizak GI
GL 1.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 8 na 100 g
- Без додатог шећера
- Висок природни садржај шећера
Тропско воће ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 30. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Raspberries have a significantly lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Свежe малине - GL 7.7 na 100 g Blueberries have a more favorable sugar profile and more antioxidants, which support metabolic health.
Боровнице - GL 3 na 100 g Berries have a very low glycemic load and a high fiber content, which is beneficial in insulin resistance.
мешавина бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тропско воће je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без додатог шећера
- Низак ниво прераде
- Умерен гликемијски индекс
- Висок природни садржај шећера
- Низак садржај влакана
- Низак протеински квалитет
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тропско воће?
Тропско воће ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је Тропско воће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тропско воће има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тропско воће утиче на шећер у крви?
Тропско воће има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Тропско воће u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
