сушене млевене љуте паприке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сушене млевене љуте паприке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, сушене млевене љуте паприке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сушене млевене љуте паприке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Изузетно висок садржај влакана
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Умерен садржај масти
- ✗ Мала количина природних шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 56.6g |
| Шећери (укупно) | 10.3g |
| Природни | 10.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 27.2g |
| Растворљива | 7.6g |
| Нерастворљива | 19.6g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 13.6g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 11.1g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сушене млевене љуте паприке?
сушене млевене љуте паприке има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сушене млевене љуте паприке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сушене млевене љуте паприке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сушене млевене љуте паприке утиче на шећер у крви?
сушене млевене љуте паприке има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →