sušeni listovi piskavice

GI 15 · NizakGL 8.8 / 100 g9/10

Nizak GI

15 GI

GL 8.8 na 100 g

Logi skor 9/10

Veoma visok sadržaj vlakana
Može sadržati tragove pesticida

sušeni listovi piskavice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

sušeni listovi piskavice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

323

Калорије

58.4 g

Угљени хидрати

23 g

Протеини

6.4 g

Масти

на 100g

Калорије	323 kcal
Угљени хидрати	58.4 g
Шећери (укупно)	0 g
Природни	0 g
Додати	0 g
Влакна	24.6 g
Растворљива	8.6 g
Нерастворљива	16 g
Протеини	23 g
Масти	6.4 g
Засићене	1.5 g
Незасићене	4.9 g
Натријум	67 mg

Степен прераде

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

Veoma visok sadržaj vlakana
Bogato proteinima i mikronutrijentima
Nizak glikemijski indeks
Može sadržati tragove pesticida
Potencijalni alergen za osetljive osobe

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс sušeni listovi piskavice?

sušeni listovi piskavice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8.8 na 100 g.

Да ли је sušeni listovi piskavice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

sušeni listovi piskavice има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako sušeni listovi piskavice утиче на шећер у крви?

sušeni listovi piskavice има гликемијско оптерећење 8.8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri sušeni listovi piskavice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.