кисели купус са цвеклом и хреном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кисели купус са цвеклом и хреном има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кисели купус са цвеклом и хреном се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кисели купус са цвеклом и хреном је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Богато влакнима
- ✓ Низак у калоријама и мастима
- ✗ Релативно висок садржај натријума
- ✗ Умерен укупни садржај шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кисели купус са цвеклом и хреном?
кисели купус са цвеклом и хреном има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кисели купус са цвеклом и хреном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кисели купус са цвеклом и хреном има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кисели купус са цвеклом и хреном утиче на шећер у крви?
кисели купус са цвеклом и хреном има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →