Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато витаминима и антиоксидансима
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Може имати мало калорија за оброк
- ✗ Неки људи могу сматрати да је сиров кељ тежак за варење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 4.2g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 3.6g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном?
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном утиче на шећер у крви?
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →