Fermentisani ren
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma iz salamure
Fermentisani ren ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Pripremljeni ren (35).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Pripremljeni ren
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Fermentisani ren je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži probiotike iz fermentacije
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma iz salamure
- Potencijal za iritaciju organa za varenje
- Umeren sadržaj prirodnog šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Fermentisani ren?
Fermentisani ren ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Fermentisani ren погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Fermentisani ren има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Pripremljeni ren ima najniže glikemijsko opterećenje?
Fermentisani ren ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pripremljeni ren u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Fermentisani ren u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
